キャベツは「緑の名医」⁉️
「おい、キャベツなんてただの葉っぱだろ？」って思ったそこのあなた！実はキャベツは、あなたの体を陰で支えるスゴイやつなんです。
① 胃を守るスーパーヒーロー！🦸♂️
キャベツには「ビタミンU（通称：キャベジン）」が含まれていて、胃の粘膜をしっかり保護！
つまり、飲みすぎ・食べすぎで「うっ…胃が…」となったとき、キャベツが「俺に任せろ！」と助けに来てくれるわけです。
② 風邪知らずのボディガード！🛡️
キャベツにはビタミンCがたっぷり。「風邪引きたくない？だったらキャベツ食え！」って感じで、あなたの体をバリアで守ってくれます。
レモンほど酸っぱくないのに、しっかり免疫力アップ！優秀すぎる…。
③ 血液サラサラの名医！🏥
「血管が詰まるのは嫌だなぁ…」と思ったら、キャベツの登場！
ビタミンKが血液の流れを整え、健康な血管をキープ。あなたの体内で、キャベツが「血流チェック係」をやってくれるのです。
④ お腹スッキリ！腸の掃除屋！🧹
「最近、便秘気味…」なんて時は、キャベツをモリモリ食べるべし！
食物繊維が腸内をキレイにして、スムーズなお通じをサポート。「キャベツ食べたら、トイレが快適になった！」という人、多いですよ♪
⑤ 食べても太りにくい⁉️ダイエットの味方！💪
キャベツは低カロリーなのに、お腹いっぱいになれる優れもの。
「ダイエットしたいけど、お腹が空くのはイヤ…」なんてワガママにも応えてくれる、まさに救世主！
結論：キャベツは最強の野菜！🥬✨
胃を守り、風邪を防ぎ、血液サラサラにして、お腹スッキリ…こんなに仕事できる野菜、ほかにいます？
キャベツを食べれば、あなたの体はきっと喜ぶはず！
というわけで、今日の晩ごはんにキャベツ、どうですか？
